Dernièrement, grâce au "cas Toomey", la combinaison du CrossFit et de la grossesse est devenue un sujet de discussion pour beaucoup, même pour celles qui n'avaient jamais réfléchi à ce sujet.

Ainsi, grâce à l'exposition médiatique à laquelle est à juste titre exposée la multiple championne du monde de CrossFit, même ceux qui n'ont pas la moindre idée de ce qui se passe réellement dans le corps de la femme au cours de ces neuf mois, en regardant ses récentes vidéos pré-natales. il releva un peu le nez et pensa : « aïe, c'est un peu trop !

Mais est-ce vraiment trop ? Que savons-nous de ce qu’une femme enceinte peut ou ne peut pas faire ?

Que savons-nous des dangers réels que nous rencontrons en faisant certains exercices, ou plutôt, peut-il y avoir de réels dangers ?

Clarifions les choses ensemble en partant d'un postulat : prendre Tia Toomey par exemple pour parler de ce que l'on peut faire pendant la grossesse, c'est comme parler des performances routières d'une voiture en prenant comme exemple la voiture de course Ferrari ; bref, si vous avez une Panda comme voiture, sans rien enlever, l'affaire ne peut pas être la même.

Je dirais que nous sommes TOUS d'accord pour dire qu'elle est une athlète d'un niveau absolument exceptionnel et avec des capacités qui, à l'heure actuelle, ne peuvent être reconnues que chez elle.

Partant donc de cette hypothèse, la réponse à la première question est implicite : il ne fait aucun doute que pour
Pour nous, les "Pandas" ventrus, il est impensable et probablement dangereux de gérer ces intensités, ces charges et ces volumes, mais selon toute vraisemblance, ce sont pour elle des pourcentages inférieurs à ceux qu'elle a l'habitude de gérer et dans lesquels elle est absolument confortable.

De plus, je tiens personnellement à souligner le fait que sur les réseaux sociaux, nous voyons 1% de sa véritable routine d'entraînement, vous comprenez donc qu'il est vraiment difficile de se rendre compte quelles ont été ses précautions pendant cette période délicate.

Les seules choses dont je suis sûr sont les suivantes :
1 Elle seule peut faire ces performances pendant la grossesse
2 Être un athlète est son métier et cela signifie que dans sa balance le poids des bénéfices par rapport aux bénéfices. les risques sont absolument différents des nôtres
3 En tant que mère, je suis sûre que même si cela nous semble « trop », en prenant ses décisions, elle a mis la sécurité de sa fille au centre.

Mais revenons à parler de nous les PANDA TRÈS FORTS, qui en bref sont quand même de superbes machines, courons-nous des risques en continuant à nous entraîner avec le CrossFit malgré notre état intéressant ?

La réponse est : si cela est fait consciemment, c’est très difficile, mais en tout cas c’est strictement subjectif !
En fait, ce que nous pouvons faire et ne pas faire dépend de plusieurs facteurs, tout d'abord du type de grossesse que j'ai.

Est-ce physiologique ? Avez-vous des problèmes ? De quel niveau de forme physique partons-nous ? Quelles sont les sensations
qu'est-ce que j'ai en déménageant ? Etc etc..
Je pourrais tenir jusqu'à demain ! Bref, il est clair que vous ne pouvez pas en avoir
des règles qui sont bonnes pour chaque femme. Maintenant, à juste titre, vous vous demanderez : « y a-t-il des choses qui, sans l'ombre d'un doute, ne sont pas recommandées pendant la grossesse ?
La réponse est "oui, bien sûr", mais pour les connaître il faudra attendre le prochain  chapitre.